先週の初めの頃から、急に首が左側に向けなくなり激痛が❗️ 痛み止め💊を飲んでも、湿布をしても治らず、土曜日のリハビリの時に診察して貰う羽目に。😓 医者は「痛めている右側の悪化ですか？」と慌てた声を出したが、実は左側。 結局リハビリをして、またまた筋肉を付けることになった私の身体。 両方の首肩、背中、そして腰と、宿題の体操も増えていく始末。😭 『一日一回10セットを３回から５…

一昨日、少し重たい物を持ち上げたら”ギクッ“と言う音が❗️ 「あっ、ギックリ腰をやったかな⁉️」 おっー、痛い❗️❗️😣😣 伸ばせない。🤢 ちょうど肩用の湿布を持っていたので、速攻貼り手当て。 直ぐに貼ったので、動けない程ではありませんが、かなりの痛みがあり、これで三痛苦。 首、肩、膝、腰。 あっ四痛苦でした。 肩からの影響で上腕も痛い…

身体の痛みが強いので。。。 「痛みが出ている時には、お酒は飲まないようにしてくださいね。」 昨日医者に行ったら・・・。 このように、禁酒を言い渡されました。 最近飲み会が減り、家飲みをするようになったので、ちょっと辛い日々になりそうですが。。。 しかし日曜日は卓球コミュのお花見なので、とにかく痛みを治して、お酒も呑める状態まで戻さないと！！💦💦 初めて知りましたが、身体が痛い時は、呑…