２０１９年１月１５日　火曜日　記 毎朝、起きたら、オムロンの体組体重計で、測定している。 体重　６１．７　基礎代謝　１４６５、ＢＭＩ　２１．７、 体年齢　５１歳、（実年齢は、そろそろ６９歳になるわ） 体脂肪率　２４．２％、骨格筋率　３１．８％、内臓脂肪レベル　８ 数年前から測定しているが、内臓脂肪レベルが８になったのは、初めてだ。 測定を始めたころは、何年も１０が続いた。９以下になるとセーフ…