🌻人生が変わる　覚えておきたい⑩の数字 ①第一印象は三秒で決まる ②集中力は９０分が限界 ③記憶力は２４時間で７０％は忘れる ④思考は１８０日で習慣化される ⑤２０分の運動で記憶力が１０％アップする ⑥６分の読書で６０％はストレス軽減 ⑦３０秒のハグで３０％はストレス解消 ⑧２０分の仮眠で８時間の疲労回復 ⑨心配事の９６％は実際に起きない ⑩週二回以上の筋トレで死亡率２３％減…

🌻天気 人生は天気のようなもの 自分の思い通りには　中々ならない 晴れの日もあれば　雨の日もある 雨の日はゆっくりと過ぎ去るのを待ち 晴れの日は思いっきり動けばいい 風が吹けば身を任せ 雷が鳴ればその場から離れる 暑くなったら頭を冷やし 寒くなったら身体を温める どんな日でも楽しめば その一日が幸せな日となる 🌻三月一日大安吉日～の本日はシトシト雨が降ってます。 2年前に購入した60型のテレビ…

🌻心にありがとう 人に優しく出来る心に 優しい言葉を言える心に 穏やかな心に ときめく心に 凛としてドッシリとした心に 悲しさ、寂しさ、恐さを感じる 人間らしい心にありがとう 🌻前向きに 直ぐにネガティブな性格を変えることは難しいから 行動を変える！ 先ずは出来る範囲で前向きな行動を心がける。 いつもより感謝する いつもより褒める いつもより笑う そうしていくうちに 性格も前向きになって行く(…

近すぎて見えない事がある 近すぎて見失う事がある いつもそばにあるから それが当たり前になって その大切さを忘れてしまう 当たり前じゃない時間に 当たり前じゃないその人に 「大切」だと伝えたい。 🌻オリンピックが終わってからコロナ感染者が爆発的に一気に増えました。 お盆をゆっくりと思っているところに、全国的に土砂降りの雨が連日降り続き、九州地方を始め日本列島は土砂崩れや河川の氾濫の災害が相次い…

🌻出会う人みんなが先生 人間の生きる目的は学びと成長です。 その機会を与えてくれるのは自分以外のすべての人達。 子供からも学び、嫌いな人からも学び 自分を成長させてくれる先生だと思えば 必要な人になるのです。 🌻夜中にめずらしく日記をしたためています(笑) 世の中はお盆休みで賑わっていますね。 間もなく終わる今日はお休みでしたので朝からお花とお供えの買い出しをし、お盆の準備をしていました。 天…

🌻考え方(人間関係) ✿迷惑をかけない事より　助け合う ✿他人からの評価より　自分自身の承認 ✿誰かが求める自分より　自分が求める自分 ✿隠すより　見せる ✿苦手な人より　好きな人 ✿嫌われないようにする努力より　さらけ出す勇気 ✿他人のせいより　自分のせい ✿疑うより　信じる ✿苦手な人より　心地よい人 ✿愚痴より　誉める ✿学歴より　実力 考え方ひとつで見え方が変わる 🌻日本全国、猛暑、酷…

🌻学び 親は子に学び 師は弟子に学び 国は国民に学び 教師は生徒に学び 先輩は後輩に学び 上司は部下に学び 商人は顧客に学び 発信者は受信者に学び 賢者は愚者からも学び 愚者は誰からも学ばない 🌻オリンピックは本当にドラマだ！ 金メダル確実と言われていた大坂なおみ選手、内村航平選手、桃田賢斗選手など思わぬ結果がでた。 その中で日本史上最年少で金メダルに輝いた13歳のスケートボード女子、西谷椛選…

🌻人の良くない事を人に話している人は 不幸な人生を歩む 人の良い事を人に話している人は 幸せな人生を歩む それが今も昔のこの先も ずっと変わらない世界のルール 🌻コロナ禍でオリンピック開催反対の声もありましたが、テレビ画面から映し出される日本選手達の魂の試合に、はちきんオバチャンは日々感動しています！ 仕事であまり見れませんが帰宅して日本選手の頑張りをニュースで見ると一日の疲れも吹っ飛びます(…

🌻ありがとうを口癖にして感謝を劣らず 相手にメリットを与え続ける 自分はいつもツイてると思い 何か良い事を見つけたら　素直に喜んで 何か失敗したら　次に活かそうとして おかげ様の心で生きていれば強運となる！ 🌻高知県もやっと梅雨が明けました🌞 お日様はジリジリと眩しく暑いですが吹く風は心地よい。 お洗濯も気持ちよくパリッと乾く。 冷たい麦茶とのど越し良いおソーメン。 「ひとりじめ」と言う名のス…

ささの葉　さらさら のきばにゆれる お星さまキラキラ 金銀砂子 五色のたんざく わたしが書いた お星さまキラキラ 空から見てる 🌻今日は七夕さまですね。 今は昔のように短冊に願いを書いて笹に飾る事も少なくなってきました。 日本古来の風習は残していきたいものですね。 梅雨の真っ只中の今日の七夕さま、天の川は見れるかな。 🌻ひとは人で変わる 過去に　出会った人 いつも　近くに居る人 最近　出会…

🌻人生七変化 一、自分が変われば　相手が変わる 二、相手が変われば　心が変わる 三、心が変われば　態度が変わる 四、態度が変われば　行動が変わる 五、行動が変われば　習慣が変わる 六、習慣が変われば　人格が変わる 七、人格が変われば　運命が変わる 八、運命が変われば　人生が変わる 🌺ホンマにそうやと思います！ 🌻強引セールスマンの戦略十訓 一、もっと使わせる！ 二、捨てさせろ！ 三、無駄使いさ…

🌻人生のあかさたなはまやらわ語録 あ：ありがとうは何度言ってもいい！ い：今しかないと思って全力でやると奇跡は必ず訪れる！ う：運を引き寄せるには努力し続ける事！ 　　いくら運を持っていても努力しないとやってこない！ え：笑顔は最大の武器！辛い時こそ笑えばチャンスや人を 　　引き寄せる！ お：お礼は何度しても良い！お礼を言わなくて損をする事 　　があってもお礼を言って損をすることは無い。 か：…

自称、キチガイ医こと内海　聡さんのＦＢからの転載です。此処で云う真弓医師とは トンデモ医と世間では言われることもある小児科医、真弓定夫さんのことです。 お薬は出さない。注射はしない。白衣は着ていない。お医者さんで東京は吉祥寺で 開業だそうですが・・・・　正統派というか支配者側の医者は異端者として扱っているようです。もう８４歳くらいのご高齢のようで、こんなまとめを内海さんが書かれたようです。 な…