朝。 起きると。 寒気が。 昼前に予約していた整体に行きましたが。 行くまでの道のりも、風が強く。 帰宅した時には、又寒気が。　　　冷汗 昼飯を食べてからは。 一応、風邪薬を飲んで。 部屋で久しぶりに寝転んで、冷えない様に掛けものを掛けてTVを観たり。 うとうとしたりしました。 ちょっとはマシになったかな。 皆さんも。 ご注意を！

昨日は仕事の遅い日で。 寝れたのは1時半頃？ もう、1時半じゃん、と思ったのを覚えていますが。 こむぎが出たり入ったりで。 出るのは分からないけれど。 入るのが下手で、スッと入ったためしなし。 寝たんだか、どうだか。 気が付けば、起きなければならない時間。 そのちょっと前に布団に入り込んだこむぎ。 布団をめくられ、眠そうな目をして 「もう！寝ようとしてたのにぃ。」 と、言う…

今日は連休最終日で。 寝起きは遅かったですが。 スッキリした感じでした。 まぁ、気持ちの問題か、とは思いますが。　　笑 でも。 今日から新人さんがひとり立ち。 ちゃんとやっているだろうか、と。 頭の片隅に浮かんでは消え、を繰り返していました。 まぁ、教える事はちゃんと教えたのですから。 今日からは、覚えていなければ。 本人の責任ですから。 今日も。 昼寝をし。 …

ここのところ ずっと 慌ただしく ゆっくりする 暇もなし 体調に 危険を感じ 今日 くらいは ゆっくり やらなきゃ いけないことは いっぱい あるけれど 目を瞑り いつも じゃ〜ん という声も 聞こえて きそうだけど、、？ 今日は ネット スーパーも 頼んで ないから …

週末は人混みを嫌い部屋籠り❗️でもお日様を浴びにバイクで外出🛵気持ちいい〜😅さて風呂♨️に入ろ⁉️

おはようございます。今日は、サイクリングの日なのですね。日本サイクリング協会が2009年4月に制定したのですか。今から50年以上前に、四国、九州を自転車で回ったのを懐かしく思い出します。今、琵琶湖を自転車で回るビワイチが盛んです。私も若い頃に二度、一泊二日で回りました。サイクリングは、ゆっくり、穏やかに目に焼き付き、心に残りますね。それでは、今日は、子供の活動と、歌う会、に !

三連休ですね。 　　でも、でも　のんびりしましょう(^^♪ GOTOトラベル　　飛んでけ～ ＧＯＴＯイーツ　　飛んでけ～ 　　　　　　(^_-)-☆

また自主練習の日が休みだ。アラームはいつも五時。枕元のラジオを点ける。起きたくない。足元の湯たんぽが心地いい。 うつらうつらラジオを聞くでもなく聞いた。世界の何処かで誰かのために懸命になっている人がいる。 目覚めたら7時を過ぎていた。迷うことなく走る格好に着替えた。 市民の森に行くと既に仲間がいた。一人が犬を連れている。違う、長さを測る輪っかのような器具を転がしているのだ。 ここを走り始…

天気：快晴後晴れ 参加人数：9名 コースタイム：　高尾駅9.20－9.33藤野駅9.45－(ﾊﾞｽ)- 　　　　　　　　9.55 　　　　陣馬登山口10.05-10.55栃や休憩所11.05-12.40 　　　　陣馬山13.30－14.20陣馬街道合流14.20－14.50 　　　　陣馬高原下15.25－(ﾊﾞｽ)-15.55高尾駅　 コメント： 　　今回のハイキングは、10月下旬に計画してい…