「ボケと歩けないは敵」の日記一覧

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ナイス・エイジングのすすめ;ずっと歩けるように

週刊紙7月5日号に「ナイス・エイジングのすすめ;ずっと歩けるように」帯津論が載る。  高齢化と老化を考えた時、避けたいことが幾つかある; ☆ボケてしまうこと、☆歩けなくなること 気儘に高齢化を過ごすには、自分の足で歩けることが重要。歩けなくなるリスクは付きまとい、寝たきりロコモーティブシンドローム予備軍は4,700万人に上るという。 例1;太極拳仲間90歳かくしゃくしていたが、転倒して大腿骨頭…