これまでウン十年生きてきて、ようやく真実に気付いてしまったかもしれません。 昼食は軽く、軽ーく食べた方が午後の体調が良い!!! 食い意地が張っている私は、朝は軽めに、昼と夜は結構沢山食べています(結構どころじゃなくかなり食べ過ぎかもしれない) 食べられることは幸せなことだと思います。 でも、昼食を食べた後に午後体調が悪くなったり集中力が続かなくなることが多くて、困っていました。 …
やっと 念願がかなった。 一日 二食 夫は どうしても 一日 三食信仰が 抜けないのだ。 だが、 夫が そうしたいなら すればいい 自分は 嫌だ 夫は痩せてるし がんも患った経験もあるし、自分で いいと思うことには 自由でいいと思う。 だが、私にまで 自分の決まりを 押し付けられて 困っていた。 一日一食 という タモリはどおう? 元気じゃない 小食 あるいは 断食療法なんて…