「ダルいです、済みませんが私に付き合ってもらえませんか？運動すると疲れが取れるんです」 「いいよ。何するの？」 爺様は食事以外はほぼ一日中自分の部屋にいて、テレビを見ているか寝ている。 「スクワットです」 爺様は車椅子で手摺に向かう。私も手摺に捕まる。 「爺様、何回を目標にしますか？」 「20回」 二人並んで「1、2、3、4」と数えながらスクワットして行く。 爺様…

なんか急に寒くなって来ましたが、今日は真っ青な空でポカポカ陽気です。🌄 こう寒暖差が激しいと体調不良になりますね。 いわゆる【夏バテ】に対しての【冬バテ】です。😔 もうすでに【おこた】を出しているお宅もあると思いますが、自分は昔、こたつ布団に足を引っ掛けて転び、仕事を1週間程休んだ事があります。😥 知人のご主人は、冬にお風呂場で亡くなりました。 寒かったので少しでも温まろう…