迫力だけはあるな…145Kg😅 5rep5setやっと出来ました。 デッドリフトを始めた頃、もう8年前くらいになるのか。 50kgがやっとでフォームもガタガタだったな。 100kgなんて3桁の重量は夢のまた夢。フォームか悪いから腰を痛めたりしていたな。 重量を少しずつ更新し、色々な方から助言を頂き。時に励まされ。 次回も上がるかな。今日は少し疲れが残ってたけど。 そして 肩はまだ不調🤣