睡眠そして目覚め　　こういうのがスッキリ感っていうのでしょうかね 人生いいことばかりじゃあない、さりとて悪いことばかりでもない。 CPAP療法をはじめて33日目の朝。なんと今朝は快挙です。 あんまりうれしくて記録しておこうと思います。 昨夜日付変更線が跨がない前に就寝して、 そのまま夜中に一回もトイレに起きずに朝を迎えられました。 若いころは何とも思わなかった「当たり前」の一見こんなことが…