睡眠そして目覚め　　こういうのがスッキリ感っていうのでしょうかね



人生いいことばかりじゃあない、さりとて悪いことばかりでもない。
CPAP療法をはじめて33日目の朝。なんと今朝は快挙です。
あんまりうれしくて記録しておこうと思います。
昨夜日付変更線が跨がない前に就寝して、
そのまま夜中に一回もトイレに起きずに朝を迎えられました。
若いころは何とも思わなかった「当たり前」の一見こんなことが現在の私にとっては
実に稀な快挙なのです。十何年ぶりくらいの出来事です。

人生いいことばかりじゃあない。
CPAP療法に取り組んでうまくいかない夜も何度もありま