日々の生活のなかで、嫌なことに嫌悪感を覚えたり、 怒りを覚えたりして、 感情に翻弄されてしまうことが多いですね。 感情は、制御がむつかしい代物です。 けっして理性では抑えようもないところがあります。 これが元でトラブルを大きくしてしまったり、 後悔のタネを作ったりします。 とくに怒りの感情は、コントロールが難しく、 人間の感情の中ではいちばん根深く、 難物ではないかと思います。 なぜ制御しに…