日々の生活のなかで、嫌なことに嫌悪感を覚えたり、
怒りを覚えたりして、
感情に翻弄されてしまうことが多いですね。

感情は、制御がむつかしい代物です。
けっして理性では抑えようもないところがあります。
これが元でトラブルを大きくしてしまったり、
後悔のタネを作ったりします。
とくに怒りの感情は、コントロールが難しく、
人間の感情の中ではいちばん根深く、
難物ではないかと思います。

なぜ制御しにくく、理性で抑えることが出来ないのか
というと、これは頭の支配下にいないからで、
いわば体の一部のようなものです。

とくに怒りの感情は、「自我」の存在に関わって