12時間寝た。 久しぶりだ。 よく寝れたもんだ。 厳密には何度も起きたけど、寝始めから起きるまでが12時間。昨夜10時に寝て、翌朝10時に起きた。 疲れていたんだろう。金曜の夜勤であまり眠れず、土曜は早く寝ればよいところ、それなりに。日曜こそ早く寝ればよいのに遅くなり、月曜は試合で疲れた。 帰り道、眠くなるほどではなかったから大丈夫だと思っていたら、家に着いた途端、…

筋肉痛は起きなかった。それ程酷使していないからだろう。 涼しい。朝９時前にイオンに行く。お刺身系とお肉に興味関心ゼロ。とにかく果物と牛乳だ。梨に牛乳二本を入れたら重いなぁと弱気になる。冷凍サンマか。台湾産。食べられそうだ。 小さなカツサンドも食べたい。なんだ、食欲復活している。単に食べたい物が変化しただけなのかもしれない。 異常に汗が出る。帰宅してシャワー。 午後になり美…

日記を書こうと思っても、書く事が見当たりません。ここ数年何もしてなかったからです。2009年4月に、裏庭で花の植え替えをしている時、ポンという音がして腰に痛烈な痛みが走りました。すぐにUCLAのERに救急車で搬送されましたがモルヒネの注射を受けただけで、痛みが治ると家に帰されました。その後の検査で腰の脊椎に2か所ヘルニアがあることが分かりました。秋だったと思いますがこの２箇所のディスクを取り除き…

5月もあっという間に過ぎていきました。 各地でワクチン接種が行われていて、徐々にではあるが感染拡大が抑えられて行くのでしょうね。 高齢者だけではなく一般の人にも接種が始まる模様ですね。 多くの人に免疫機能が備われば感染拡大は防げるでしょう。 感染拡大が早く収まる事を願っています。 当方は来週にも2回目の接種が予定されています。 これが済めば、一安心かな？

office回復しました。 ノートンセキュリティーを完了させたのが良かったのか？ Outlookいろいろ触って居たら、いつの間にか回復しておりました。 皆様から、アドバイス頂いたのが大いに参考になりました。 どうして回復したかは本当の所は分からず仕舞いです。 (;^ω^) 趣味人友さん達のお陰です感謝申し上げます。

今日は憲法記念日。病院のリハビリもお休み。 シャワーを浴び、足の術後1週間の写真撮影。 先週の今日手術だったんです。 傷を覆っていた大きな絆創膏が取れ、透明なテープに貼りけられた、防水テープです。 リストバンドも赤から黄色に変更、一人で院内の廊下を歩行器使い独り歩きが認められるレベルに一歩前進、看護士さんを煩わすことなく、共用の大きなシャワールームや多機能トイレにも行けます。

回復しカウント

昨日、用事があったので、4年前に入院していたリハビリ病院に行ってきました。 デイルームで座っていると、ちょうどリハビリ体操の時間でたくさんの患者さんたちが、セラピストの指示で運動をやっていました。 脳梗塞の後遺症で入院していたころは、病室からこのデイルームに来るのに最初のころは車イスで、しばらく後には歩行器やロフストランドクラッチで５分ほどかかったのですが（入院中は普通の杖で歩くことは出来ま…