お手軽おつまみ 　さっぱりトリキュウを作ってみました。 ①鳥肉はボイルし、長めにむしり取る ②きゅうりは少し大きめの千切りにする ③ゆで汁とポン酢と砂糖で味付け　あわせて出来上がり

時々食べたくなるピリ辛こんにゃく ①コンニャクを茹であく抜きします ②ごま油で炒めます ③さとう・醤油大さじ２　酒・みりん大さじ１で味付けします ④味が染み込んできたら唐辛子でピリ辛にします ⑤お好みでゴマを振りかけ完成です