ベンチプレスでほんのりパワーアップした？ので、引っ張り系もアップしてるだろう。 と言う理屈で実践しました。 ハイクリーンなど瞬発力を使う種目は、最初の位置付けで バーのみ、50kgと60kg、70kg…これは上がらなかった。まだ自分には無理でした😑 60kgが少し軽く感じられたのは、ちょっとだけ脳を騙せたかなぁ？リミッター解除できたかも。 デッドリフトはまだ150kg3発2セットが限界。 次…