ベンチプレスでほんのりパワーアップした？ので、引っ張り系もアップしてるだろう。
と言う理屈で実践しました。

ハイクリーンなど瞬発力を使う種目は、最初の位置付けで
バーのみ、50kgと60kg、70kg…これは上がらなかった。まだ自分には無理でした😑
60kgが少し軽く感じられたのは、ちょっとだけ脳を騙せたかなぁ？リミッター解除できたかも。

デッドリフトはまだ150kg3発2セットが限界。
次の時はこれを超える。🏋️👍

このジムでも知り合いが出来まして…日本語がそこそこできる外国人
ベンチプレスのセーフティバーを低い設定でやってたことを一度注意したこ