14時間寝た。
先週から睡眠不足が続いていたのは自覚していた。 今日こそ早く寝るぞと思いながらも、なかなか寝床に入れない日が続いていた。 昨日は試合から帰ったら、「絶対寝る!」って決めていた。 なぜなら、今日は午前の仕事がなかったので、昼まで寝るつもりだった。 予定通り、午後11時に寝て、今日午後1時に起きた。 14時間睡眠。 間でトイレに何度か起きたけど、問題なくすぐ寝れた。 やっぱ…
先週から睡眠不足が続いていたのは自覚していた。 今日こそ早く寝るぞと思いながらも、なかなか寝床に入れない日が続いていた。 昨日は試合から帰ったら、「絶対寝る!」って決めていた。 なぜなら、今日は午前の仕事がなかったので、昼まで寝るつもりだった。 予定通り、午後11時に寝て、今日午後1時に起きた。 14時間睡眠。 間でトイレに何度か起きたけど、問題なくすぐ寝れた。 やっぱ…