現在は、緩やかダイエット中なので普通食と変わりません。 表題につられてご訪問の方には、申し訳ありません。 但し、間食は控えています。 今朝も、良い天気で気持ちよく9kmの散歩と目的地での軽い運動を行っています。 途中での状況を見て、都度対応をして68㎏を目指します。 7月から9月に市の特定検診がありますので、そこまでに少しは結果が現れていればいいのですが？。。。？ さて、今日の”一人めし”は、サ…