この頃は、まだマスクしてませんね。女性も参加していました。 不定期の木曜日に19時から21時まで、熱田生涯学習センターの体育館でやってます。参加費は、初回お試し300円、以後500円。駐車場300円。地下鉄、日比野、または神宮西。 https://www.city.nagoya.jp/kyoiku/page/0000051927.html 心肺機能を高めます。認知症予防にもなるとか…

久しぶりに熱田生涯学習センター体育館でウォーキングサッカーしてます。

12月1日(木) 12月15日(木) 19時から21時まで 熱田生涯学習センター体育館にて ウォーキングサッカーやります⚽️ 室内シューズ 運動できる服装 初回お試し価格300円 以後500円 駐車場あります。300円

2022年1月20日(木)ウォーキングサッカーやります 1/20(木)19〜21時 熱田生涯学習センター体育館にて、 ウォーキングサッカーをやります。 室内です。更衣室あります。シャワーもあります。 料金は、お試し初回300円、それ以降500円。 室内用フットサルシューズまたは体育館シューズ。運動ができる服装。 サッカー初心者、未経験者でもすぐに楽しめます。

木曜日に熱田生涯学習センター体育館でウォーキングサッカーをしました。走ってはダメ、強く蹴ってはダメ、相手に当たってはダメなどの優しいサッカーです。 サッカー経験者は、どうしても強めになってしまいます。私は一年ぐらいやっているので大丈夫です。でも時々強く蹴ってしまいますが。 今後、老化、劣化、退化が進んでも楽しむことができるスポーツと言えます。運動量はかなりあり汗をかきますが、筋肉疲労が全くあり…