青空 菜の花は もう公園一杯 ハイビスカスは 白い色から赤い色に そしてニューヨークや、東のアメリカは 雪 歴史的な雪で、人命も危ないそうだ 電気がきてない。。。 どうやって暖をとるのだろう 昨日買ってきた野菜たち 今日はきれいに洗って、冷凍室に入れた 今日はね家の町にもこの店があるらしい これからね 支度して探検にいってきます コロナで何もかも高くなった野菜 今度はブロッコリー、カリフラ…

小雨の中、軒下で体操をした。 雨が降り続いていたので、運動不足解消のため、今日は何としても体操会を開催したかった。 途中から陽が照ってきました。 濡れるのを恐れていましたがホッとしました。 やはり体を動かすことは気分的にもいいのでしょう。 とくに、腹式呼吸を皆に勧めました。 お腹を使って、横隔膜を上下する、息は鼻から吸って、口から吐き出す。ゆっくりと行う。 抵抗力をつけて風邪やコロナを退散…

昨日は早めに畑に行った。 　お昼前の畑は、嵐の前の静けさか、幾分緩い北からの風がある程度。空は晴れ上がって気持ちよい。この時期、畑は冬を迎える作業が幾つかあって時を過ごすのに好適。 　こういう晴れた日は特に。 　先週は玉葱苗を植え、予定通り今週末は苺苗に取り掛かる。 　で、その為の畝準備をやり、ついでに孫達の為に苺プランターをセットした。 　これは日当たりの良い畑で冬を越えさせ、来春の花が咲く…