毎日　健康的に過ごす為に行ってることってあるんですが 運動では無いんですよ 週に３日は８時間労働　他にも短時間の仕事 仕事を通して若い人たちと繋がること 考え方が古くならないように、、、 あとは　水分補給　お茶　コーヒー　味噌汁等 一日二リットルの水分は取ってます お茶は特別な健康茶です 医学的に右脳の血流がアップすることが　証明されてるんです 私の母家系は　認知症家系 少しでも　認知症にな…