「夕陽 ギター」の日記一覧

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ダイエットのためのダイエット

 毎朝起きたら、全裸(失礼)になって体重計に乗るのが楽しみになっています。順調に減量しているのは良いけど、何か良くない徴候を感じている。  昨夜の食事は、太巻き寿司を頂いたので食したら、美味しく感じないのです。炭水化物は太る、ってイメージが固定されていて、安心して食べられない。  ダイエット食なら美味しく食べられる。本末転倒。栄養失調にならないメニューだけど、食事ってやっぱり楽しむも…