毎朝起きたら、全裸（失礼）になって体重計に乗るのが楽しみになっています。順調に減量しているのは良いけど、何か良くない徴候を感じている。

　昨夜の食事は、太巻き寿司を頂いたので食したら、美味しく感じないのです。炭水化物は太る、ってイメージが固定されていて、安心して食べられない。

　ダイエット食なら美味しく食べられる。本末転倒。栄養失調にならないメニューだけど、食事ってやっぱり楽しむものだと思う。

　有酸素運動して、低カロリー低脂質低糖質にコダわることは健康に良いけど、囚われすぎは危険、摂食障害に繋がるかも知れない。

　現に、食べる