「低脂肪低糖質」の日記一覧

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キター!70.9kg

今朝の体重測定、あっさりと71キロを割って70.9kgです。実際に日々運動して低カロリー低脂肪低糖質に徹底してますから、身体は正直に応えてくれます。  最近では、脂っこいものや、高カロリーな食べ物には拒否反応させ覚えます。完全にダイエットヲタク状態。これって気を付けないと、健康を害しては元も子もありません。  断酒してもうすぐ2年ですし、お酒も美食も捨てた仙人のようにストイックな日…