昨日もバタバタでランチはバナナ2本をクルマの中で流し込みました。夕食も適当で、それでもプールへ行ったのですが、あれま、お休み。ガッカリです。 　そんなわけで、今朝の体重は減ったかと思ったら、70.0kg、、。あれ？って感じですが、専門家からアドバイスを頂きました。 　曰く >>>>>>>>>>>> 脂肪減少と筋肉増加、筋肉分解のせめぎあいの時期は、体重に一喜一憂しないほうが気が…