目が覚めたので純粋な昨日の日記を打ってまた寝ます。 　先ほどの計量は69.6㎏、安定期ですね。昨夜の夕食は美味しかった。骨付き手羽元を煮込んで、さらに鶏ガラスープで味を付け、塩、しょうゆ、お酒で整えた鍋です。 　たっぷりと「しらたき」を入れ、あとは野菜、ネギ、春菊、白菜。それと、厚揚げ豆腐。乳白色のスープです。味付きなのでそのまま頂きます。 　しらたきが麺のようになり、野菜や…