御献立 ほうれん草とシメジのナムル 人参の千六本サラダ(イタリアンドレッシング摩ゴマ和え) 大根と玉葱の甘酢 南瓜の蒸し物 トースト１枚にkiri１片 ホットコーヒー 昼は炊き立てご飯と塩鮭に上記のサラダを追加し ミカンを添えます 今夜は茄子とピーマンがメインの予定です お酒飲もうかな？　飲めばご飯(お米)無しですね 肉を食べない筈は無い　と御指摘があったので、…