御献立
ほうれん草とシメジのナムル
人参の千六本サラダ(イタリアンドレッシング摩ゴマ和え)
大根と玉葱の甘酢
南瓜の蒸し物
トースト１枚にkiri１片
ホットコーヒー

昼は炊き立てご飯と塩鮭に上記のサラダを追加し
ミカンを添えます

今夜は茄子とピーマンがメインの予定です
お酒飲もうかな？　飲めばご飯(お米)無しですね

肉を食べない筈は無い　と御指摘があったので、今日の御献立を書いてみた

因みに昨日は奮発して掻き揚げを買い、掻き揚げ丼でした
かに風味かまぼこを買いましたけど、キャベツと和える筈が、上記のサラダが大量