コロナもあって 久しぶりのイベント シモバシラを見れたらいいな～～と思いながら バス停から ゆっくり登る山路 以前は森が深くてあまり来ない領域でしたが 現在は高尾山にも一番楽に登れる コースとして家族ずれも多い 久しぶりに会う仲間は元気でうれしかった お目当てのシモバシラも辛うじて 10センチほどのがあった ランチは小仏城山のテーブルで楽しく食べて …

超固くなった下半身から やっと抜け出し 固くなった下半身に進んだ 夢にも思わなかった 股関節の痛み 登山していても 年齢で・・・ 筋肉が落ちたらしい でも　まだ歩きたいので ストレッチしながら 早歩きを取り入れて 毎日ボチボチ歩いてますが 痛くない日と痛い日があるが 何故か登山靴だと痛くない　((´∀｀))ｹﾗｹﾗ 思えば　開脚など暫くしてなか…

コロナで電車やバスの公共機関 使用に不安があって 遠出が不可だったが これ以上籠っていると 足の筋肉が細り コロナにかかる前に 病気になりそうです～～ ボチボチ距離を伸ばして 長く歩きたい 秋に冬には長い山行無理かな～～～ 町を歩くとき速足で歩く練習してます～～ 私の町は坂が多い ３０M　アップダウンが多い 山ではゆっくり沢など登りたい …