7月5日（水曜日）曇り 久しぶりにジムへ行った。左足の痛みは相変わらずで、足を引きずりながらジムの階段を上った。スタジオでは、元気な方々が音楽に合わせて身体を動かしていた。今の私には、逆立ちしてもできないスタジオレッスンだ。 足への負担を考えて、今日は水中ウオークをやめて、ウオーキングマシーンを使った。勿論その前に、入念にストレッチをした。ストレッチがいかに大事か嫌というほど知らされた。カー…