昨日は、子供たちを連れてアイススケートに行きました。 ポートアイランドのＩＫＥＡで恒例のランチ。 安くてゆったりして、子供たちには最適。 ローストビーフを食べた。 　それから歩いてスケートリンクへ。 たっぷり３時間くらい楽しみました。 私は、帰ってから足の脛がつれて困った。 いつもと違う筋肉を使うからだと思いますが、どうしたら良いのやら？ 風呂でもんだら治ったようです。 　話変わって、…