冷え込んできた 　あさから外気温6℃前後から変わらない 　きのうの日中は18℃　嵐山を歩くと汗ばむほどだった　 　それから比べると12℃も低いことになる 　この温度差はさすがに　ついて行けない 　迷わずエアコンをスイッチオンする　いつもは足元のヒーターだけで充分だったが 　この温度差を無視すると体調不良をきたす 　たとえば 　寒いときお風呂に入る場合 …

　　外気温7℃！　さむい！！ 　　テニスに出かける冷え込んだ朝 　　冬でも半そでなのに　 　　今朝は　ダウンのベストを　着込んだ！ 　　みなさん　さむい！さむい！と着込んでいる 　　しかし 　　ゲームが始まると走りやすく身軽に・・・ 　　月曜日はベテランぞろい 　　 　　出席番号で組み込まれるから　最後まで抜けられない 　　やっと1時間過ぎた！　そしてこれから…

運勢と暮しの手帖　738　0203 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 室温など： 17℃　34％、　2500steps　65..0kg　体温36.1℃ BMI=23.8　最高血圧148　最低血圧91　脈拍数95 （昨日の　news） 　　　　週間　これまでとは違う　震えるような寒さに。 氷川きよし　新曲「母」を初歌唱「…