冷え込んできた

　あさから外気温6℃前後から変わらない

　きのうの日中は18℃　嵐山を歩くと汗ばむほどだった　
　それから比べると12℃も低いことになる

　この温度差はさすがに　ついて行けない

　迷わずエアコンをスイッチオンする　いつもは足元のヒーターだけで充分だったが

　この温度差を無視すると体調不良をきたす
　たとえば
　寒いときお風呂に入る場合
　ヒートショックに気を付けないとならない

　「ヒートショック」とは
　急激な温度変化によって脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす現象

　血圧は暖かい部屋