●​先のシカゴ大学アラン教授​の​研究では​２匹のラットを使って、睡眠が生きるために欠くべからざるもので、生きるために眠るのだと結論付けている。 ●実験は次のようだ。水を張った容器の上に回転できる円盤を用意して、それぞれのラットを別のカーゴに入れ円盤上にかぶせる。片方のラット（実験ラット）の脳波を記録しておいて、睡眠に入る時の脳波が出た時に円盤を回転させる。水に落ちたくないので実験ラットも、も…

100歳まであと8510日 現在の毎日の生活の基本は朝早くから働きたければ働き、疲れて眠りたければ眠る。元気が回復して働きたくなれば働き、疲れて眠くなれば眠る。時間的な決まりはないのでマイペースです。 19時に眠り3時間たっておきました、先ほど最終の売り上げメールがついて今日が終わりました、上出来でした。 なまじの遊びよりは適当に働いていた方が楽しいと感じています、青空の下で大地を踏みしめ…

　このところ体調が優れず、かといって寝たきりで床に就いているほどではない。運動と気晴らしいと限られたお客さんのためにクレソンの摘み取りと出荷は続けている。 　出かければ部屋の中で歌を聴いているのとは違った気分になる。ここ数日は雲が出たり晴れ間が出たりだが風は冷たいので無理はしないと決めている。気晴らしに雲を写したりもするが夕方の夕焼け雲は部屋の窓を開けて写している。 　ちょっと疲れると誰に遠…

眠れない夜 さて、どうしましょうか・・・ そう言えば 眠れない時は羊の数を数えたら良いって言いますよね アレって本当なんでしょうか？ 何だか、真剣に数えていたら 逆に目が冴えそうな気もしますが 昔から言われているってことは まぁ、それなりに効果もあるんでしょうね と、いうことで 気になると余計に眠れなくなりそうなので 少し調べてみました 色々なサイトで書かれていることを総合すると …