今日はとっても寒い〜 土日がとっても暖かだったから 今日の北風が身に染みる なのに休憩は外へ行ってみたりして あら あらら なんだか可愛らしい つくしんぼ軍団 昔食べたことあったような、、 つくしには ビタミンB群•ビタミンE• カリウム•マグネシウム•リン•亜鉛•銅など 様々な栄養が凄い〜 ビタミンEは野菜の中で トップクラスだとは！！ つくしを山菜として 食べる習慣があるのは …