３月に出版した本の印税がもうすぐ入る。 前回よりなんとなく売れ行きはイマイチの感触。 それでも初回売り上げはそれなりにあるみたい。 増刷できればいいんだけど・・・ 初版から考えれば、トータルで１万３千部だから、実用本としてはかなり売れている方だ。 635日連続投稿！　本日5/10のnote 認知症の高齢者 2040年に推計584万人余 どう支えるか課題 https://note.com/r…

2013年に中高年のバイブルと言われた本の増補改訂版です。運動しない人にこそ読んでいただきたい本です。 走るのはしんどい・辛いと思ってるのは固定観念です。子供の頃の記憶が残っているだけです。中高年から走り始めるには、ゆっくりのんびり体を前へ倒し、着地の連続を考えるだけで、楽に長く走れます。 ランニング習慣が身に付くと、体は劇的に変化します。ぜひチェックしてみてくださいね。 587日連続投稿…