最近、あることを始め、体調がすこぶる好調です。 慢性的な鼻炎が軽減。 一ヶ月で約２キロ減量に成功。 ここ１０年同じような体重と健康状態だったので、激変ぶりに自分でもビックリです。 何が変わったのか？ 結論から申し上げると、腸内細菌の変化。 ビフィズス菌飲料のお試しモニターをやることになり毎日飲むことに。 これまで健康番組などほとんど見てこなかったのでビフィズス菌🟰乳酸菌…

この年になって初めて究極の健康法に気づいた気がする。 結果、長年悩みの種であった副鼻腔炎時な症状が改善した。 健康でいるのに大事なのは、悪い菌を体内に入れないこと、そして、体内で退治すること。 日頃、身体が『免疫』という名のもとやってくれていることだ。 この免疫、身体のいたるところで、悪い菌と戦ってくれているわけだが、一番重要なのが、体内に侵入させないこと。 そう、悪い菌は、主…