今、暴飲暴食のツケが来て胃腸の具合が余り良くないです。 それも有り卵ポテトサラダ･魚･汁物･豆腐･ヨーグルトバナナなど食事をセーブしています。 朝6時から30分ウォーキングし 夕方30分ウォーキングで背中から お尻にS字曲線の綺麗なラインになって 来ました。 まだ、お腹のお肉が取れていないので 頑張って行こうと思う( *˙0˙*)۶ お気に入りの服も着れて良い感じ〜