こんにちは、 ご無沙汰してます元プロレスラーの アルク.ホーガン…です。 今日はまずまず🌞天気もよし 買い物がてらウォーキング🚶‍♂️～ 何時も頑張って畑仕事をしてたお爺さんの畑 は｢貸農園｣と書かれていました。 畑の世話が出来なくなったのかな？ 畑に真ん中の無花果の木が寂しそう…… まぁ、これも時の流れかも知れない。 １人で広い畑を世話するのはキツイよね 今日の自作ランチは、 キツイね…

🌞本日は良い天気 買い物を兼ねてウォーキング🚶‍♂️～ 久し振りに10,000歩を越えた💪 桜の木の新緑と木漏れ日 とても爽やかな気分……✋ 帰宅して、 自作ランチは【とろろ昆布うどん】単品

🌞今日は天気も良く 　2月1日に行って以来久しぶり 💈✂️///👴散髪に行ったよー 両サイドは1㎜バリカンされると❗ 目の前が雪かな……っと思ったら 自分の髪の毛だった　🤣)) シルバー料金👉️￥1,300が 6月1日から　値上げ😰￥150-も・・・ 駅前のスーパーで少しだけ買い物し 帰宅⇒:::🚿シャンプーした。 今日のお昼は、 ニチ○イの冷凍食品450gを👴/👵半分こ。

地元、 ①柳谷観音…　　(楊谷寺) ②総本山…　　 (光明寺) ③西国24番札所…(吉峰寺) ⤴️ この三つを｢京都西山三山｣…っと言う。 ①の楊谷寺は→(眼の神様) 　この寺には｢眼病平癒｣とされる 　自然の湧水があり、相方の眼の病気の事も あり幾度も僕はお参りしています🙏 此所の寺には野良犬が住んでいました 🐕️←(シロちゃん)…僕が勝手に命名 僕は お参りする度に🏪コンビニで🥖…

暫くやってなかった無人✨農家の 野菜売り場が❗ 新しく基礎工事してプレハブ🏚️が・・・ テーブルには 茹でたタケノコをクーラーボックスにて 販売 他にちっちぇキャベツ 春キャベツも しかし、値段がねー旦那　お高いわ 直径20㎝もないキャベツが￥100-😮 自前の工事費も入ってるんかな🙄

こんにちは、 ご無沙汰でした 元プロレスラー　アルク.ホーガンです。 今日は曇天の中 うどん店には行ってまへん・・・ 朝の散歩の続きで本日は月曜日 ☝️何時ものスーパーが(-10%引き)で 買い物に🚶‍♂️～ やはり田んぼや、田園風景が好き❣️ 帰宅して、 今日のご馳走ランチは、 【中華丼セット】

4月11日(木)🌤️ 今日は久し振りに🚶‍♂️～ｳｵｰｷﾝｸﾞだ ➰🌸～散りゆく桜の花びら 満開の菜の花👀、 そして、 田んぼの｢レンゲソウ｣ 田んぼにレンゲソウには意味がある☝️ レンゲソウには土を肥やす力があり 稲を育てる前にこれが肥料となる😊 …これを｢緑肥｣…っと言います。 無事に帰宅して 自作ランチは今年初… 【ざるそば】だ😋 ※ざるそば専用のザルは長年使ってる お宝=￥105- …

今日は朝から雨がしとしと降ってたが スマホの特売アプリ見てたら勝手に足が 靴を履いてるやないか～ぃ(^^; 明日の買い物予定だったけど、 予定変更➰ 🐷肉、🐟️も買った👍️ 🉐特売品の１つ 玉ねぎ🧅1個=￥48-(52) ⤴️どないやろ🙄普段は￥78-ぐらいの品 玉ねぎは良く使うし三つも勝手に買ってしもたわ🤣。 しかし、 レジ精算待ちにどんだけ並ぶねん😰 これは買い物冥利に尽きる(笑) …

🌞今日は良い天気♪ 買い物出掛けたサザエさんは👛を忘れたそうです。 👴…何時も行くスーパーへ歩いて行った。 久し振りの10,000歩越え😉 今日のランチに悩んだ挙げ句 ｢年金生活スペシャル定食｣ １つ58円…もするコロッケを二つ ケロット買う🟤🟤　🤣"🔨 今月初めて｢揚げ物｣を食べる☺️ 夕飯は、 好きな麻婆豆腐｢甘口｣だな・・・㊙️

3月18日(月) 今日は良い天気だし 先月の2/17(土)に🌸梅林👀と、 ⛰️柳谷｢楊谷寺｣のご縁日で｢お赤飯｣以来 1ヶ月振りに鉄の犬🛵Dax号で充電⚡兼ねて お出かけ～ 何時もの🏚️農家無人野菜売り場で 👉️ホウレン草…￥100- 次に、何時もの豆腐店で、 豆腐⬜一丁…￥50-チョイス そして、 何時も歩いて行くスーパーでお買い物 無事に帰宅して Dax号にカバーして防犯チェーン🔗前後…

こんにちは、 元プロレスラーのアルクホーガンです。 ↑ ﾅﾝｶｲ ｲｳﾈﾝ😅"🔨,,, 今日は🌞とても良い天気♪ 買い物がてらウォーキング🚶‍♂️～だ。 一応毎日5,000歩を目標にはしてるが 今日は何とかクリアー(^ほ^)/ 何時もの🏢スーパーには早くも ｢筍｣が売られていた‼️ まぁ、 筍は買えないわなっ、 筍は貰う物だ(^^; 帰宅して、 何時もの早目なランチは🍛カレー このインスタン…

🌤️今日は気温が低いけど まずまずの天気・・・ 冷蔵庫の在庫の無くなったネギを 買いに何時もの農家無人野菜売り場へ🚶‍♂️～ 序でに ブロッコリー🥦もチョイス どちらも￥100- 帰宅して自作ランチは 【塩ラーメン🍜】😋

3月7日(木) 今日は🌤️まずまずの天気 毎週の木曜日は買い物デー🚶‍♂️～ 歩く事1時間40分♪ 事前にスマホアプリで✅した 本日の特売商品ゲット 無事帰宅して、 早目なお昼ご飯は、久し振りな 👉️ミニ牛丼定食😋

今日は朝一番で🏥🚶‍♂️～外来 昨日の🩸血液検査の結果👍️正常値 本日完治する\(^-^)/ その足でウォーキングに・・・☂️ 傘さしての10,000歩 越えだ🎵 無事帰宅して、 何時もより遅めのランチは、 ※釜揚げしらす🍚 ※練り天🔥 ※しば漬け 📢… 沢山のお見舞いコメントを 有難うございました🙇‍♀️ﾍﾟｺﾘ

今日は曇り空の中 前回借りたビデオ返却日◎◎ 返しに行ったけど、 又借りてしもた\(^◎^)/ 七泊八日で◎310円×②+税 まぁ、用事有れば僕の健脚が🚶‍♂️～～ 今回も10,000歩を越えた💪 無事帰宅🏠️👣して お昼ご飯はちょぃ遅め・・・ 温まる【味噌ラーメン🍜】作った。

今日は月曜日☝️ 何時ものスーパーが🉐売り-10%の日 ウォーキング兼ねて歩いた🚶‍♂️～ 歩いてると…👀⁉️ 落とし物かな？ 多分、お巡りさんが落としたんやろ😅 倒れる事なく帰宅して お昼は、買い置きのご馳走だ🎵 まぁまぁ美味しぃ。

2月22日(木) 今日は買い物デーです。 午前8:30分自宅を出て🏚️無人野菜売り場 にてネギを買った￥100- そのまま何時もの生鮮市場まで🚶‍♂️～ 🐟️魚や 🐃肉をチョイス👜 無事帰宅してお昼ご飯は NTKG➡️納豆玉子かけご飯😋

今日は曇り空だけど 久し振りレンタルビデオ屋に🚶‍♂️～ やはり、 SF物が💓♥️❤️えぇな、 ⚠️🔞アダルト物は借りてませんぇ～ ついでに何時もの市場で🥒🥒🥒と、 農家無人野菜売り場でｷｬﾍﾞﾂお買い上げー 帰宅してお昼は やはり年金生活食だな☝️ 今日は歩数=10,000-越えた🎵

今日は月曜日☝️ 毎週の(月)は🉐=-10%引きのセール日 何時ものように片手にピストル🔫 心に花束💐 唇に火の酒⤵️ 背中にリュックを背負い 買い物に出た🚶‍♂️～ ほどなく歩くと小雨ムーチョ🤣 野菜やら🐷肉他色々買った👜 何とか１日5,000歩の目標は達成💪 自宅ランチは 💮十八番の、｢ちくわ炊き込みご飯｣ 💮十八番の、｢玉子焼き🥚🥚｣+味噌汁 炊き込みご飯の｢お焦げ｣も完璧😃✌️

♪やんだたまげたな急に何処いくだ おらも前から梅畑行きたい思ってたー スマホ持つ手が震えてるー 自撮りする手も震えてるー 此処でえぇべかー 此処でえぇてばー 恋も忘れた～梅畑～🤣))🌸 今日は曇り空の中 相棒　鉄犬🐕️Daxとお出かけした 場所は近場｢長岡⛩️｣梅畑 その足で、 毎月の17.日は 柳谷｢楊谷寺｣ご縁日 お目当ては｢お赤飯｣だ😋 なんや知らん内に￥400-が￥450-に 値上が…