今日は曇り空だけど 久し振りレンタルビデオ屋に🚶‍♂️～ やはり、 SF物が💓♥️❤️えぇな、 ⚠️🔞アダルト物は借りてませんぇ～ ついでに何時もの市場で🥒🥒🥒と、 農家無人野菜売り場でｷｬﾍﾞﾂお買い上げー 帰宅してお昼は やはり年金生活食だな☝️ 今日は歩数=10,000-越えた🎵

今日は月曜日☝️ 毎週の(月)は🉐=-10%引きのセール日 何時ものように片手にピストル🔫 心に花束💐 唇に火の酒⤵️ 背中にリュックを背負い 買い物に出た🚶‍♂️～ ほどなく歩くと小雨ムーチョ🤣 野菜やら🐷肉他色々買った👜 何とか１日5,000歩の目標は達成💪 自宅ランチは 💮十八番の、｢ちくわ炊き込みご飯｣ 💮十八番の、｢玉子焼き🥚🥚｣+味噌汁 炊き込みご飯の｢お焦げ｣も完璧😃✌️

♪やんだたまげたな急に何処いくだ おらも前から梅畑行きたい思ってたー スマホ持つ手が震えてるー 自撮りする手も震えてるー 此処でえぇべかー 此処でえぇてばー 恋も忘れた～梅畑～🤣))🌸 今日は曇り空の中 相棒　鉄犬🐕️Daxとお出かけした 場所は近場｢長岡⛩️｣梅畑 その足で、 毎月の17.日は 柳谷｢楊谷寺｣ご縁日 お目当ては｢お赤飯｣だ😋 なんや知らん内に￥400-が￥450-に 値上が…

今日は木曜日 👜お買い物デーだ… 午前8:35分 自宅を出て歩いた🚶‍♂️～ 何時ものように背中にリュックのしがないお爺さんがいたそうです🎵 そして、 何時もの🏚️農家無人野菜売場で🥦だけ お買い上げ、￥100- そして、 市場の特売チラシをスマホアプリで ✅して今日は公的年金も入るし ナンと｢ウナギにぎり寿司｣😋 帰宅して、 🥦を茹でてランチタイムとなった❣️

2月14日(水) 今日は良い天気☀️ 毎月1回の🏥外来へ🚶‍♂️～ 血圧も122/70…だった😁✨✨ 一旦帰宅して、 久し振りに🏢王将171号店まで歩き ※揚げそば ※レバニラ炒め ※海老天ぷら…チョイス📦️ 👴👵仲良くシェアして食べた🎵

2月12日(月) 今日は良い天気☀️ 本日は 初午(はつうま)の日 ☝️初午とは、 ２月になって初めての午の日 分かりやすく言うと稲荷⛩️のお祭りの日 稲荷様の使いである狐🐺様にお揚げ🟧 をお供えします。 そして🌾🍚五穀豊作お礼で🍚ご飯も合わせ おいなりさん…を食べる習わしがあるから それ　ならわしも食べる🤣))～ どうでも良いけど スマホの万歩計が作動しないのは…

冷蔵庫に玉子が残り🥚🥚二つ 料理人としては、 玉子が無いと何だか不安😭💔 おｽｷﾞ薬局🏢🚶‍♂️～行った 🥚🥚🥚🥚🥚 🥚🥚🥚🥚🥚…(￥178-+税)チョイスし 🍺🍺🍺🍺🍺🍺発泡酒も買った。 帰宅して、 リュックを開けたら お、たまごだ………　ﾁｶﾞｩ、 おったまげた　(笑) クッソー二つも頭蓋骨骨折しとるやん😰 真夜中🌃✨に包丁研いだタタリやろか🙄 残る…

🌞とても良い天気 今日は近場のスーパーへ🚶‍♂️～ 毎週木曜日・月曜日はお買い物日 お肉、魚、他色々買って来た👛～💴 暫く買って無かったけど ｢韃靼そば茶｣もチョイス😆 📖…←今日の お勉強 韃靼そば茶に含まれる｢ルチン｣ ↓ ルチンには、 毛細血管を強く丈夫にする作用がある ・血圧降下 ・脳卒中を予防 ・動脈硬化を防ぐ ・コレステロールの抑制…等。 味も、…

今日は🌞良い天気☝️ 散歩がてらに 何時もの農家野菜売り場🏚️へ🚶‍♂️～ 買ったのは ✳️青ネギ…100円 ✳️男人参…100円 ✳️大根　…50円(葉っぱ付き) 倒れる事なく無事に我が家帰還👣 早々に、 大根葉とお揚げ🟧を今夜のおかずに😋 自作ランチは、 焼そば｢醤油ベース｣作った💪

2月3日(土) 本日は晴れ☀️ 我が家の大奥…お局様から預かった 小判🟡🟡を握り締め 何時もの市場へ➰巻き寿司を買いに 行ったんだ🏢🚶‍♂️～ そこには、 背中にリュックを背負い歩く１人の 老人がいました👴 途中、 何時もの🏚️農家無人野菜売り場で 目ざとく見つけた大根=50円 お買い上げー 市場に着いてまっしぐらに 巻き寿司コーナーへ足を運ぶと ➰ｩグァー…

2月1日(木) 前回→昨年の11月1日以来だから ３ヶ月振りに💈彡✂️床屋に行った🛵💨 そして、 近所のスーパー・モンダイで👜買い物ブギ 無事帰宅してお風呂🛀に入る‼️ なんて贅沢なんやろ・・・ 何時もより遅いランチは 買ってきた｢出とるとカレー98円+税｣ 🐔からあげが 友情参加した。

1月28日(日) 今日はポカポカ日曜日🌞🎵 初めてのデート 僕は あがってしまいなかなか話せない …　ﾀﾞﾚﾄ ﾔﾈﾝ ただの散歩のつもりが、 スマホの特売アプリ見たら勝手に足が 動いていたのさ🏢🚶‍♂️～ 何時もの🏚️農家野菜売り場で ホウレン草とネギをチョイス計￥200- 何時ものスーパーで 玉子&白菜を買った(^3^)/ 帰宅して、 自作ランチは朝ご飯…

今日は小雪が舞う中 毎週の木曜日は👜買い物デー 雪で遭難したら大変やし近くのスーパーへ 徒歩🚶～行った。 お目当ては、 事前に特売アプリで✅した🥦…他。 帰宅して塩茹でした(^ﾌﾞ^)/ 昼ご飯は、 相方さんが食べたいと言うんで 麻婆春雨を作った… かなり美味しく出来た💮

今日は月曜日☝️ 買い物がてら何時もの遠いスーパー迄 🚶‍♂️～徒歩で行った👍️ 久し振りに10,000歩越えた💪 帰宅して、 予定通り夏場残っていた｢ひやむぎ｣で にゅうめんを作り食べた。 とても美味しい👊

1月18日(木) :::☔::: 今日は小雨の中🚶‍♂️～歩いて👜お買い物 🏚️農家野菜売り場 ・🥦…￥100- 🏚️何時もの豆腐屋 ・⬜豆腐一丁…￥50- ・🟧お揚げ… ￥50- 🏢生鮮市場 ・🐟️🐟️🐄肉他…お買い上げ👜 帰宅しての自作ランチは ｢ｲﾝｽﾀﾝﾄラーメン｣

こんにちは、 元プロレスラーのアルク.ホーガンです。 今日の木曜日はお買い物デーだ👜 朝、8:30分 片手にピストル心に花束💐 唇にチウインガム 背中にリュックを背負った 一人の老人がいた🤣 目指すは、良く行く生鮮市場・・・🚶‍♂️～ 今日、明日、明後日の🌃✨食材だ やっすい🐷肉…野菜類　ルィルィ🎵 🐟️は 丸干し…　全て🉐特売品だじぇ 無事に帰宅して、 自…

2024年🎍元旦 ～🏢～地震で、 お気に入りのワンピースの壁掛け時計が 落ちて壊れた😰　 今日は曇り空の中 🚶‍♂️～徒歩でリサイクルショップへ・・・ 色々悩んだけど落ちて来ないのがえぇな やはりアナログ人間な僕はアナログ⏰だ ￥980- の出費 そして何時もの🏚️農家無人野菜売り場 野菜を買いましょう☺️ 　※菜の花… ￥100- 　※ホウレン…

🌞…京都府は とても良い天気 雪なんて降らへんやないかぁーぃ 毎週の月曜日は👜お買い物デー もちろん徒歩🚶～で・・・ まぁ、目標の1日=5,000歩は越えたし👍️ 帰宅して、 何時ものように昼ご飯を作った💪 今日のランチ↓ 　※炊き込みご飯(冷凍庫から) 　※ネギ玉…ツクランデモエッグ 　※待つだけの お吸い物(市販品) 　※漬けもん

今日は曇り空☁️☁️ 時折小雨がぱらついたが今年初、 ウォーキング🚶‍♂️～に出た。 何時ものスーパーは1時間遅れで初売り 午前10時開店 👖は革のパンツ、上着は何時もの緑の ダウンジャケットの年金生活者が おったそうです・・・ 此処だけの話し、 寝起きのまんまのスエット上下に 重ね着しただけ🤣 ﾄﾞﾝﾀﾞｹ ｽﾞﾎﾞﾗ ﾔﾈﾝ。 帰宅して、 今日の素敵…

今日は☁️曇り空だけど 前回の12月1日の🍁紅葉狩り以来 久し振りに 鉄犬🛵に乗ってお買い物ー☺️ 何時もの 農家無人野菜売場で ①青ネギ…￥100- ②白蕪　…￥100-をチョイス そして、 何時も歩いて行くスーパーへ🛵💨 お正月のご馳走を色々買い求め帰宅🏠️👣 お昼は、 焼きめし。