新しい朝のルーチンになった朝ヨガです。 全身に血が巡り気持ちの良い気分になれますね。 もう昨日の事は完全に置いてきました。 必要な事だけで身軽になって今日一日頑張りたいです。

こんばんわ。一日お疲れ様でした。 明日台風が来ますね。みなさん各自それぞれご都合もあるでしょうから気を付けてくださいね。 さて、今日から私寝る前にヨガ始めました。 前に購入してそのまま放置されてたヨガマット・・勿体ないし、自分の健康のためにちょっとずつ続けていけたらいいなって思ってます。