あっという間にお正月も３日。 地震や航空機事故。 不穏な雰囲気で始まった2024年。 被害が拡がらないことを祈りつつ、 でもこんな時は、平常心を保ち メンタルにこないようにするのが一番と思います。 自分の生活（含む家族）の平和を守っていく。 そんな一年にしてい...

春めいてきましたが、 みなさま　お元気ですか。 昔、３Kなんてありましたね。 高学歴、高収入、高身長。 いまは様変わりして、 春の５K。 寒暖差、花粉、黄砂、強風、乾燥　だそうです(-_-;) 春も短いですね。 短い春をどれくらい楽しめるかな。。 写真は...

以前にも書いたのですが、その時よりも、日々が立つにつれ ほんとおおおおおおおうに日本人夫と別れて良かった。 それだけで、余生を感謝一杯で暮らせます。

一年早く過ぎますね。 今年は良いことあったでしょうか。 わたしは無事に過ごせたことと、 年金がフルになったことです　（笑） お家賃がなければ 地味に一人でも暮らせるかな？くらいです。 物価高やその他目減りで変動もあるでしょうが 終身でもらえるのは安心感があり...

まだ、夕方になっても冷房かけるの、やめて～

終活、終の棲家、断捨離など、 そろそろ終着点が見える頃、まだ寝たきりでなく動ける間に・・・・と思っても 選別が、片付けが進まない、膨大なガラクタなのか宝なのかわからない荷物の前に、茫然として立ちすくす日々

ながら、を止めて 今、していることに集中することです。

他人に残酷な人は 自分にも残酷である

最近友だち２人が乳がんになりました。 ひとりは市町村のがん検査で。 ひとりは別の病気の検査でたまたまレントゲンをとり わかったそうです。 乳がんはいま９人にひとりの割合で罹患するとか。 またたまたま最近読んだ 西加奈子さんの「くもをさがす」は 彼女自身の闘病...

をもっとせよ。 全てのSupermarketで！ プチョヘンザプ！ https://www.youtube.com/watch?v=24UckUnwBTs

暑中お見舞い申し上げます。 いまは便利ですね。 暑い中出かけなくても、家で楽しめることが たくさんあります。 私は映画はNetflixとU-next。 本はアマゾンのunlimitedの 見まくり、読みまくりです。 映画やドキュメンタリーは古いのから新しいも...

から、精神的な牢屋にいるんですよ。 でそういう女性は他の女性も牢屋に入れようとします。

気がつけばコロナで、3年近く外食をしていませんでした。 主人が在宅勤務（コロナ収束した今後も）のため 3食自炊は、最初大変でしたが、 なんでも慣れるものですね(^_^) 自炊と言っても、素材を焼く、煮る、蒸す。 味付けもシンプルにしています。 先日、よく行って...

今まで、当たり前と思っている考えの枠組みが崩壊する時代に入りました。 どんどん、壊しましょう。そして、オーダーメイドに仕上げましょう。 崩壊して、壊れていくような自我は今まで「もたれかかり」精神的に自立していないからです。

たまにふるさと納税を利用して お菓子や食品をいただいています。 今回は 鶴岡市の和菓子の詰め合わせにしました。 お菓子は太るし、中性脂肪が増えるので 控えめにしているけど。。 珈琲といただくお菓子はやめられず 一日一回はいいかな？と 思っています。 今のところ...

オフ会の帰り（夕方）、駅に向かって早歩きしていると 1㎝くらいの段差に気付かず、つまずいて こけてしまいました。 あちゃーと思いながら膝と顔の左側を打ち 翌々日、左目の周りに青たんが・・・ 足元を見ていなかったんですよね。 段々瞬発力が無くなってきて困...

何回、見ても面白い。 実話です。 老後のほどんどの問題が詰まっている。 金銭問題、夫に先立たれる、安楽死問題、など https://www.youtube.com/watch?v=lBpDZ8TtpPk

大の日本茶好きです。 立春から88日目に近づきました。 今、宇治煎茶にはまっています。

日本男性を夫に持たないほど幸せなことはない。＾＾

ムツゴロウさんの本を2冊読んでいます。 私は、彼の生前の姿で感動したシーンがあります。 あるTV番組で生物の何かを顕微鏡で見ていた彼は目に涙を一杯溜めていました。 生命の不思議、その奇跡に感動した、というんですね。 私は、その時、彼に共感するものがあり、...