ホスホリパーゼて、最近発見です。 熱冷ましの野菜は多数存在しますが。。 ナトリウム塩分、カリウム塩分排除とも。 利尿作用と、中性脂肪排除とね・・ ご勝手に簡単に食べていね。 追伸 肉も大切です。筋肉を作ります。脂身＝脂肪 簡単明快です。 発酵食品と野菜と、b...

舞茸、里芋、大豆などね。 舞茸は ベ－タ　グルカンの効力が強い 里芋は、 胃腸の動きを高めて、下痢便秘解消 大豆は、 味噌、納豆もお勧めです。生をお勧め 加熱する事で酵素が死滅します。 免疫力とは腸を元気にです。発酵食品を上手に取り入れ、嗜好により、アレルギー...

システム変更により、個人のメールが出来ません。 120人様と参加人数と確認しております。 Handlename為、気楽に閲覧と、記載をお待ちしてます。 臓器とはの何か、脳の命令だけでは無い。細胞とは。。 過去人生50 年から、100歳とね。 その時代を生き抜い...

無理矢理、シャットダウンで、神経経路ボロボロ 様々な訳が有り、病気、家族関係など。。 精神安定野菜とは、小松菜、春菊、かぶ、チンゲン菜など、 ホタテ、牡蠣、イワシのつみれなど入れて、効果倍増。 お鍋でも食べましょう。ほっこりと過ごしましょう。 お好みでチョ...

肝臓に良い食材とは、シジミ、うこんとね。 但し、肝臓病の方には、シジミも、うこんも悪化します。 無理矢理に活性化させて、負担です。 牡蠣が旬です。 お鍋や、カキフライ好いですね。 お鍋なら、ポン酢にゆずなど絞って。 カキフライなら、レモンなど絞ってどちらでも...

スマホより復活しました。今後ともヨロシクお願いします★

熱帯地域では、下痢、腹痛薬とし、肝機能も高めるね。 大昔から使用されてますね。インド、アフリカ、多数です 紀元前にはエジプトでは、ミイラ制作に混ぜたともね。 コラーゲンは、牛が人間に一番近いとせれてます。 整形外科でも使用です。 固まら無い作用があるとね。弾力...

猛暑すね。理に適う食べ物ですね。 材料は 味噌、胡麻、鰹節、煮干し、豆腐、胡瓜、紫蘇などね。 味噌の酵素が生きていて、６０度で死滅します。 胡麻は老化防止のサプリで有名ですね。 鰹節ね。旨み成分であり、その他色々 煮干し。カルシュウム多数ですね。 豆腐は、大豆...

「ほうずき」が、赤みを帯びて来ました、お盆には、 祭壇に飾りますが？、なぜ、何故で、しょうか？？。 果菜さん ＞食用「ホオズキ」～＞借用です、ごめん」。 https://smcb.jp/communities/10356/topics/1965113 ...

すでにご存知の方も多いかと思いましたが 私は今日、初めて「ホオズキ」を食べて ちょっと感動したので効能を調べてみました。 ほおずき市で売られている物とは 別もので「ホオズキトマト」とか「ゴールデンベリー」などとも 呼ばれています。 イノシトールという抗脂肪肝ビ...

清肝明目とは、内臓悪いと目も衰えるともね。。 飛蚊症は老化現象ですが、大変な病気が隠されともね。 すぐ病院に検査ですね。 昔の常識は逆転してるから、ドン引きですわ。 錆びては駄目、目にはクコの実とか、普段の食事に取り入れましょうよ。赤か黒とかね。内臓ですが。。...

キャベツの一種だと、味は大根とカブmixね。。 効果 ビタミンcが豊富で、高血圧予防にも好いとされてます。 調理 生でも、煮物でも、皮事が多分御薦めです。 日持ちしない。 新聞に包むと好いらしいわ。でもね。。。 私は漬物保存しました。色変化で焦りだわ。 美味しい...

色々参考にしたくて、このコミュに参加致しました。 庭に、自分でもハーブを数種類栽培しております。 頂き物を、使い道を知らないまま栽培し、花を楽しんでましたので、教えて頂きたいと思います。 宜しくお願いいたします。

今が ドクダミは、旬ですね！！、 ドクダミ　肺の熱を取り、咳や痰を緩和し、皮膚の化膿止めにも効果的 https://smcb.jp/communities/10356/topics/1956353 ＞ドクダミ茶の作り方、詳しくお教え下さい。 　　お願い致します。

色々ホルモンは夜に作らると言われてます。 勤務により難問な方もね。部屋を真っ暗とも??? 天災多数で、私は統計とはaboutと思います? 不眠だと、インシュリンは作られ無いらしい。 統計だと、五人に一人が不眠症と言われてます。　 睡眠剤は御法度です。認知症の誘...

口から入った食べ物は、糖質、脂肪、タンパク質は すい臓で、ブドウ糖、脂肪酸、アミノ酸に変化します。 その分解困難とされてます。 暴飲暴食を避け、適度な運動とをお勧めします。 とろろ芋もが、インスリンの動きをするとか?

食と健康は大事ですね いろいろ参考にさせていただきます よろしくお願いします

本人、子供、孫も深刻かもね。。 私自身もネットで記載です。視力では無い話 電車でも雑誌新聞も存在しませんね。スマホ。。。。 自宅でパソコンですね。時代ですかね。 目を大切にでよ。見えない世界は最悪ですよね。 日本人は、目が黒いので、黒豆とか好いと聞きました。 ...

髪の主成分はケラチンで、髪に必要なメチオニンです。 大豆には、 ケラチンを作りる原料が豊富で、女性ホルモンの役割をします。男性ホルモンの多い方は体毛が多く、髪が薄くとも トウモロコシには、 髪に必要なアミノ酸のメチオニンが豊富です。 海藻類ゃカルシュウムも大切...

無調整豆乳と、甘酒のブレンドをお勧めします。 豆乳は、 絞りたてbest。市販の豆乳のでね。 骨にはマグネシムが不足だと、カルシウムが血液に溜まります。大豆はマグネシウムが豊富でカルシウムもです。 女性ホルモンの活性化するイソフラボンも含み、更年期障害や、骨粗鬆...