粗末な食事は体調崩す?

今年に入って、家内が実家に帰る機会が多くなった。
その間、貴重な単身生活をエンジョイして居た・・・つもりだった。
冷蔵庫の冷凍品を中心に、パン食かご飯、味噌汁の簡単なメニュー。
家内が居なくなる度に、冷蔵庫が空になりスッキリしたものだ。
その性か、2月には献血データに異常が見つかり精密検査までした。
その時は、まさか栄養状態が悪いとは思っても見なかった。
逆に普段の食べ過ぎ生活を見直そうと思っていたくらいだ。

しかし、先週の献血データで今度は別のデータに異常が出た。
『アルブミン』と言う成分が、規定値を“0.1”下回っている。
異常について、数値は小さ