◆ ROMと水泳

5月中旬から10日余り爆睡の日が続いた。

普段は夜寝るとき足元が冷えるので足には5本指の靴下を履き、脛・ふくらはぎには”足軽サポーター゜と称する足首から膝下までのソックスというか昔の軍隊のゲートルに相当するものをつけて所謂、静脈の返りやリンパの補強やているのであるが、その日は何故かそれが気持悪くなって両方とも脱いでしまった。

朝方になり激しい悪寒に襲われて、ここ最近ひいたことがない悪性の風邪になってしまった。

 普段なら風邪薬の抗ヒスタミン剤を2回ほど飲めば風邪は治るのですが、あれ以来=帯状ヘルペス以来すっかり免疫力や体力が低下しているみたいで、風