骨盤と姿勢との関係について、いろいろ書いてきましてスキーのところで完結と思いましたが、書きだしたメモの中に水泳と自転車のことが残っておりました。

骨盤を後傾させる姿勢が猫背や腰痛の原因となるので、日常の全ての動作やスポーツの姿勢の基本動作として、腰部の前方への括れ、凹み、前弯が必要だと書きました。

しかし例外があることに気が付きました。他にもあるかも知れませんが、その一つは水泳です。

【写真?】をご覧ください。　水泳の基本姿勢の「け伸び」です。
ご覧のとおり背中は平らです、背筋を伸ばして、胸を張り、水面と平行になる様に身体を一直線にしますが、これを