フルマラソンのペースで１０ｋｍ以上を連続して走ることから、ここ３ヵ月以上（？）遠ざかっている。

最近の練習は、その内容はかなり濃くなっているが、
連続して走る距離は５ｋｍ前後になっている。
（トータルは１０km強）
シューズを新調したこともあって、自分でも幾分驚くようなタイムが出始めているが、長い距離が気になり始めた。

昨日、１０ｋｍを全速で走ってみた。勿論、距離に応じたペース配分で、現状把握が目的である。

５ｋｍＰでのタイムは３０分を数秒切る程度で、
“まーこんなものかなぁ”　程度の印象。
ただ、疲れが少なく、余裕があるような気もする。

“後半