焦らず地道に!!

年末が近づくと、なぜか日々があわただしく過ぎ去っていく。

ランニングの方は、少し焦り感も出てきた。
時計を付けないで走っていると自分の現状レベルが分らず、焦燥感が増す。

で、今日は時計をつけて、“一応、” タイムを計ることにする。但し、目標は設定しない。
(設定しないとはいっても、厳しくは設定しないだけで、結局、時計と少し競争することになる)

今日は、都合があって、1kmポイントからのスタート。
5kmP(実質4km)で24’58”。
特に力を入れて走ったわけではないので
“ こんなものかな ” の印象のみ。

10kmP(実質9km)で55’12