今週初めにNHKの「あさいち」と言う番組で
麦の効用を取り上げていました。

大麦を食べることによって
糖や脂肪の吸収を抑えてくれるらしく
血糖値の高めの人いは
とても効果があるらしいということ。
ダイエットにもいいとか・・・

主人は義父が糖尿病だったのこともあり
血糖値は高め。　それにメタボ。
これから一日一回麦飯を試してみようと決めました。

ところが　スーパーに押し麦がない！！
テレビの効果でしょうか。
バナナがなくなったこともありましたね〜
しばらく品切れが続くんでしょうね。

先日旅先で購入した麦が
まだ残っていたので
「あさいち」で紹介して