夕立が上がった後，久しぶりにスロージョギング。
ずっと暑かったのでお休みしていたけど、雨上がりと思い出かけたけどやっぱり暑かった。
いつもなら８０分くらいで走るのに，きょうは９０分かかってしまった。やっぱりジョギングには寒い時のほうが走りやすい。

でも走ったあとは爽快でした。

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